A fairytale gone bad.

Jag har inte skrivit på väldigt länge nu. Jag har bott i Malmö i ett år nu, har både Fjant och Pingis hos mig. Mina älskade killar, Kotte och Snöret, bor hos Thomas. Jag jobbar med tre jobb, är volontär och såklart fortfarande student på kriminologen. När det kommer till mig och Thomas… Ja. I perioder har vi inte pratat med varandra alls. Ibland har jag nästan glömt honom. Ibland kan jag inte andas av sorg utan ligger bara och kvider som i plågor, ibland hyperventilerar jag eller skriker hysteriskt rakt ut. Dessa stunder är nästan sköna, för då känner jag ändå någonting. För för det mesta har jag inga speciellt starka känslor alls, för någonting. Jag är inte ledsen längre. Inte lycklig. Inte sårad eller hämndlysten eller förälskad eller förväntansfull… Oftast så bara existerar jag.

Jag har inte pratat så jättemycket om allt som hänt inom mig. Saker och ting har snurrat inne i mitt huvud och i mitt liv som jag inte kunnat formulera för någon annan än mig själv. Processen har liksom gått i spiraler och ibland lite fram och tillbaka, uppåt och nedåt och tillbaka igen. Jag har inte vetat vart jag, mina känslor och mitt liv varit på väg och därför har jag inte kunnat låta någon annan ta del av det heller. Men nu. Nu kan jag det. So: here goes.

 

I helgen var jag hemma i stan där allt hände. Stan där det finns minnen i varje gatsten och varje vinpust känns bekant. Jag var hemma för att träffa alla jag älskar, men eftersom jag är där så sällan måste jag förena nytta med nöje. Så jag åkte hem till mannen som jag inte kommer att leva med tills dagen jag dör för att hämta mina sista saker, och för att låna hem mina katter över helgen. Han öppnade porten och jag bara tittade på honom med en stilla undran: "Jasså... Det här är alltså du. Du som varit den viktigaste personen i mitt liv i snart 9 år... Jaha." Den vildvuxna mustaschen, de rödkantade ögonen och den plufsiga kroppshyddan som liksom börjat gunga sig fram när han går, visar inte många gemensamma nämnare med den man jag älskat så högt. Den man jag skrattat ihop med så många gånger att jag ibland hör hans skratt i mitt eget, som hållit mitt huvud så ömt mot sitt bröst att man blev tårögd och som jag minst en gång varje dag kysste i hans högra ögonvrå. Hans tatuerade armar vars konturer jag känner lika väl som mina egna då jag legat och tittat på honom i timtal. Hans näsas kontur som jag smekt med pekfingret tills han somnat så många gånger att jag inte kan räkna dem. Oma. Oma, Oma, Oma… stod inte framför mig. Mannen framför mig var en ”Edgar-suit”, ett oformligt skal som påminner om Oma. En Thomas-kostym. Som jag inte längre känner.

 

Men hur man än vrider och vänder på det är han fortfarande människan som påverkar mig mest i mitt liv i vuxen ålder. Vars handlingar gjort att jag är den jag är, där jag är, med de tankar jag har, på gott och ont. Som står bakom de begränsningar jag upplever. Han är källan till vad jag kan göra och känna, men även allt jag inte kan göra och inte kan känna. Han är mannen som varit mitt allt. Som var menad att vara min klippa och mitt ljus, som lovade att aldrig lämna min sida och aldrig göra mig illa. Mannen som brukade prata om hur han såg mina ögon från andra sidan rummet och från den stunden visste att han aldrig ville vara utan mig. Han som bar ut sina kläder och klädde på sig i hallen för att inte väcka mig på morgonen. Han som var stolt, rakryggad, stod för sina åsikter. Och när hans ögon lyste. Herregud. Han kunde lysa upp ett rum med sina blå ögonen, den där mannen. Mannen som var den vackraste jag sett och som kunde charma nästan alla tjejer jag känner, men som valde MIG. Som bestämde sig för att få lilla, obetydliga mig… Mannen som nu inte ens svarar i telefonen. Mannen som inte kommer vara mannen i mitt liv.

 

Vi gifte oss på en klippa över havet. Han med ett snäckskal runt halsen, jag med fjärilar i min 21-åriga mage. Vi drack drinkar på Grebys och han bar mig över tröskeln till rummet vi hyrt en natt, nere i källaren hemma hos en kvinna som bjöd på Baileys. Vi sa ”det är du och jag mot världen” och han lovade att han aldrig skulle begränsa mig och att han älskade att jag hade skinn på näsan och stod på egna ben. Och jag älskade allt med honom. Det var då. Nu ger jag honom pappret. Han tittar på det och säger "Jaha. Jaja." . Som om det var en inköpslista. En komihåglapp. "Jag fixar det." Ok. Han kommer fixa det. Han kommer skriva på, betala en mindre summa, bifoga sitt födelsebevis... Och sen är det över. Äktenskapet är slut. Sagan fick det slut det skulle ha?

 

Jag vet att jag har gått och väntat på någonting. Ett tecken, en känsla... En... Någonting som jag skulle kunna känna igen och då veta att -nu.Nu är det så dags till sist. Men det som dök upp var egentligen inte ett Någonting. Det var ett Ingenting. När jag testade tanken att ta ut skilsmässa, för tusensjuttiofjärde gången, möttes jag plötsligt inte av en glödande spik som borrade sig rakt in i hjärtat och impulsen att vilja hånskratta åt det absurda i tanken, spy rakt ut och gråta hysteriskt, samtidigt. Jag möttes istället av... tystnad. Ingenting. Inte ens en liten skälvning i magen fick jag av tanken. Så jag skrev ut ansökan, skrev på den, skickade efter ett födelsebevis för skilsmässa... Och åkte iväg för att möta hans blick. Kanske jag hoppades på någon form av reaktion. Kanske hoppades jag få en glimt av Oma, bara för en sekund. ”All I need is one more day with you” skrev vi i vår förlovningsannons och än idag stämmer meningen. Jag kanske hoppades på en dag till med Oma. Men som alltid gick jag bet.

 

Jag har försökt gråta. Jag har försökt att skratta. Jag har varit arg, ledsen, vädjande, förbannad, snäll, kärleksfull, hoppfull, resonlig, oresonlig, hjälpsam, tvärtemot, elak... Jag har försökt krama. Jag har försökt slå. Men det enda jag möts av är en kall hand. En vägg. En människopåse med drag av Oma. Thomas. Han som jag älskade mer än jag trott att en människa kan älska någon annan. Personen som fick mig att tro att jag skulle dö av en hjärtattack för att hela kroppen liksom vibrerade från insidan när jag såg honom, som fick hjärtat att hoppa över ett par slag och magen att fyllas med glädjefnattande fjärilar, bara genom att komma in i rummet. Människan som fick min puls att skena bara genom en blick. Han som för mig hade himlen i sina ögon och varma sommardagar i sina handflator. Han som jag ville krypa in under skinnet på bara för att slippa vara utan honom en enda sekund. Som jag i nästan två års tid knappt klarade av att släppa ur mitt blickfång av rädslan att han på något sätt skulle försvinna. Som jag lovade att älska i vått och torrt i resten av mitt liv och som fick prästen att säga "Jag vet inte om jag någonsin sett ett par som är så kära i varandra." och vänner att säga "Ni är kärlek för mig.". Han som jag gick ner för altargången med när vi genomförde vår löftesförnyelse. Han som jag försvarade i vått och torrt. Han. Är som grå betong. Tom. Kall. Oåtkomlig. Likgiltig. ”Jag fixar det”. Sagan fick ett slut. Glädjetårarna som rann när riset kastades på mig, de har sedan länge torkat. Sängen som vi sov tillsammans i varje natt gapar tom i mitt gamla flickrum. Ringarna som var det viktigaste jag ägde har jag för länge sedan tagit av mig. Med honom var allting möjligt. Och det som var omöjlig var precis det som hände.

 

Så vi satte oss i bilarna. Förvisade om att han ska ”fixa det”. Sista kopplingen löses upp och snart är det som att detta aldrig hänt. Som om jag aldrig träffat den vackraste människan i världen, aldrig varit beredd att offra precis vad som helst för en dag till med honom. Oma. En dag till med Oma.Och jag kan inte låta bli att tänka: om den känslan är en sån där sak som man får uppleva bara en gång i livet... Vad ska resten av livet gå ut på?

 

Alltjämt trasig.

Ibland känner jag mig som den ensammaste människan i hela världen. Och ja, det handlar om det som det alltid handlar om: mitt kraschade liv. Jag är fast där eftersom jag inte kan bearbeta det, inte kunnat göra igenom processen ännu. Jag antar att det är så som de säger att man bara fattar lite i taget för annars blir man knäpp eller tar livet av sig. Det här har väl varit så traumatiskt att jag fått ta det i väldigt små doser för när jag tänker att det gått snart 1,5 år så låter det nästan humoristiskt. 1,5 år… 1,5 h… Samma skillnad. Men den ensamhet jag upplever är så jävla komplex. Det liv jag levt sen jag var 20 år, fanns det någonsin? Var jag bara ett infall i en sjuk människas mani? Var det bara ämnen i hans hjärna som fick honom att falla för mig, vilka ha mig, nästan kräva att få mig? Var det kemisk obalans som fick honom att sätta ringen på mitt finger och lova mig evig kärlek? Vaknade han upp en dag och insåg att han gjort ett misstag och klarade inte av att säga det till mig? Tänkte att ”nu får jag väl lov att leva med det här för annars krossar jag henne”? Lyssnade han när jag pratade, var han intresserad? Eller låtsades han bara? Satt han i tystnad och tänkte att mitt tjat var totalt ointressant? Tyckte han ens om mig? Var han någonsin lycklig eller stod han bara ut för att han kände sig tvungen? Betydde jag någonsin någonting eller var han lika fokuserad på sig själv som han när nu, fast utan att visa det? Maldes han sönder av depressioner som han aldrig kunde visa utåt? Satt han och ville dö samtidigt som han sa till mig att han aldrig varit så lycklig och aldrig skulle lämna mig? Jag var lycklig. Jag älskade, älskade, avgudade honom. Oss. Det som var vi och vårt. Jag kände så starkt och jag trivdes i det liv vi byggde. Vi var nästan framme, jag kunde känna doften av det liv jag ville leva fram tills dagen jag dog. Var jag ensam hela tiden? Var det i själva verket bara jag som drömde, älskade? Jag känner mig så jävla ensam med mina minnen. Jag känner mig så jävla ensam idag för trots att han lever är det som att min man, mitt allt, han som var mitt liv, min Oma, är död. Han finns inte. Han kanske aldrig fanns. Jag känner mig så ensam för alla andra har accepterat det och gått vidare. Glömt. Gått med på. Jag kan inte glömma eller acceptera. Min verklighet står på paus, som om mitt ”riktiga” liv står kvar någonstans och väntar på att jag ska komma tillbaka. Som att vilken dag som helst kommer allt vara som vanligt igen. Under tiden håller jag andan och försöker hålla mig flytande, trampar vatten. Jag är så trött. Jag är så innerligt, fullständigt, totalt trött. Det känns som att jag kämpar till och med när jag mår bra. Kämpar för att hålla uppe en fasad, kämpar för att verka normal. Kämpar för att komma på vem jag är, vad jag tycker, hur jag känner. Kämpar varje dag, hela tiden. Sover jag för mycket? Sover jag för lite? Äter jag för mycket? Äter jag för lite? Hör jag av mig till mina vänner för sällan? Gråter jag för ofta eller kanske för sällan? Har jag gjort det jag borde göra idag? Varför bryr jag mig inte om mitt utseende? Oroar jag mig för mycket? Vad tycker folk om mig? Pratar jag för lite? Pratar jag för mycket? Ska jag gå ut ur lägenheten idag? Gör jag av med för mycket pengar? Borde jag göra av med mer pengar? Gör jag det jag borde i skolan? Varför är jag inte mer kreativ? Var det bättre förr? Vad hade hänt om jag aldrig träffat honom? Borde jag ha satsat mer på karriären? Hur kunde jag låta mig själv gå upp så mycket i vikt? Borde jag flytta? Vad ska jag göra med mitt liv? Detta ständiga malande, malande, malande i min hjärna som aldrig tystnar. Jag är så trött, så trött på att aldrig få vila. Aldrig få lugn. Långsamt får jag tillbaka mig själv, saker som jag tycker om och uppskattar. Ett hem jag trivs i. Mina katter. Träning. Ha vänner omkring mig. Lite kärlek. God mat, vin. Skriva på det sätt jag vill och tycker om. Men allting är en ständig kamp. En kamp för att påminna mig om att det här ju är det jag vill och tycker om. Påminna mig om att mitt liv inte är något jag MÅSTE göra utan något jag kan göra och att jag kan göra det på vilket sätt jag vill. Men på något sätt så smakar ingenting riktigt lika bra längre. Det är som att jag har tappat någonting inom mig själv som gör att jag inte kan uppskatta saker och ting som jag gjorde förut. Jag är trasig.

en tid som bara går...

Sorg.
Ett så litet ord som kan innebära så mycket.
Sorg över det som varit, sorg över det som är, sorg över det som komma skall… Sorg över det som aldrig kommer bli. En klump i bröstet, ett hjärta som slår helt utan engagemang.
Sorg kan brännas, värka, tjata. Sorg kan skrika, sparka, slå omkring sig. Sorg kan viska, ila, påminna. Sorg kan dyka upp när man minst anar det och slå dig till backen, ja sorg kan göra så att benen viker sig under dig, sparka undan benen på dig och göra att du knappt orkar andas. Sorg kan få dig att skrika av smärta och frustration. Sorg kan få dig att tappa fortfästet och önska att du inte behövde finnas längre.

Det fanns en kärlek, en kärlek av den sorten som man nästan kan ta på, en kärlek som man kan se, känna, dofta. En kärlek som smittade av sig, som fick folk att önska att även de fick uppleva den. Som fick folk att hoppas att den någon gång skulle besöka dem. En kärlek av den sorten som inte vek sig, som inte gav sig iväg någon annanstans. En kärlek som var, som verkligen VAR. Den kärleken var sj’lvklar, kunde aldrig självdö, den kärleken kunde bara släckas av något extraordinärt, kunde aldrig ge sig av utan en total katastrof.
Och katastrofen kom.

Det är denna kärlek jag sörjer. Varje dag sörjer jag den och även om jag skrattar och ler så finns sorgen där, som ett sår genom själen. Ibland viskar den bara från bakgrunden. Ibland skär den genom mig som glasbitar, maler, maler, maler. Sorgen av att ha haft den och veta att den aldrig kommer att komma tillbaka, för blixten slår inte ner på samma plats två gånger.

Jag sörjer de blå ögonen som mötte mig, det vita leendet som sa ”hädanefter kommer ingenting vara sig likt”. Jag sörjer stöten som gick genom min hand första gången jag lade den på hans arm. Jag sörjer hur allting var möjligt bara det var vi två mot världen. Jag sörjer de varma händerna, jag sörjer sättet han höll mig mot sitt bröst som för att skydda mig från allt hårt, kallt och elakt. Jag sörjer hur ögonen blev tröttare och tröttare, hur händerna blev svagare och svagare, jag sörjer hur han blev en del av det hårda, kalla, elaka och hur han blev en del av den värld som jag måste kämpa emot och lära mig att överleva trots.

Jag sörjer de 7 åren som jag aldrig får tillbaka. Jag sörjer det år jag tvingats leva utan honom. Jag sörjer den jul jag har framför mig där han inte är en del. Över att snön kommer falla och jag inte kan kasta en snöboll på honom. Att jag inte kan tjata på honom att knäppa jackan. Nyåret jag inte kommer fira på djäkneberget med billig skumpa och fina vänner, varje morgon som jag vaknar ensam, varje glas vin jag får dricka själv. Jag sörjer de oanvända rosa och blå pappersmuggarna jag beställde hem när vi köpte bilen, som vi skulle ha kaffe i på våra road-trips: jag en blå och han en rosa. Jag sörjer att inte ha någon att fråga hur jag ser ut när jag väljer kläder för att gå ut. Jag sörjer att inte få höra: ”Du är vackrast i världen Frida.” Att löven kommer knoppa igen i vår, att fåglarna kommer börja kvittra och vitsipporna kommer att slå ut, att Fjant kommer fylla 9 år, och Thomas inte är där. Jag sörjer att han inte panerar fisken medan jag hackar grönsakerna. Att jag kommer fylla 45 och han 55, och att vi då inte kommer ha en 100-års fest.
Jag sörjer att hans ansikte kommer att bli äldre, rynkigare, att han kommer att få sitt första grå hårstrå när jag inte är där. Jag sörjer att jag kommer behöva ha glasögon och inte kan fråga honom om vilka bågar jag ska ha. Jag sörjer huset vi aldrig kommer köpa, jag sörjer barnen vi aldrig kommer få. Jag sörjer att inte kunna hålla hans hand när han fyller 70 och de två gungstolar vi inte kommer ställa bredvid varandra framför brasan. De matchande rollatorerna vi inte kommer skaffa. Hur våra vita hår inte kommer flya i luften när vi åker bergochdalbana på vår 50: onde bröllopsdag.
Jag sörjer att jag ska säga farväl till mannen i mitt liv, mitt livs kärlek, min bästa vän. Jag sörjer allt vi aldrig får tillbaka, all den ensamhet vi upplever nu, jag sörjer allt vi inte kommer att få vara med om.

Det fanns en kärlek. Som skulle vara oövervinnerlig. Det fanns en kärlek som aldrig skulle dö.
Och de värsta av allt är att den inte gjort det heller.

Livet som rullar på

För lite drygt en månad sedan flyttade jag ner till Helsingborg.
Mitt liv, som ju varit väldigt kaosartat senaste året, behövde en renovering och jag tänkte passa på att uppfylla en dröm: att läsa kriminologi på mastersnivå i Malmö.
Så här är jag nu. Jag har en etta i Helsingborg, jag kom in på programmet i Malmö, jag har fått två jobb, ett volonäruppdrag och jag har Fjant med mig. Saker och ting rullar på.
Vissa dagar känns det som att jag är den mest misslyckade människan i hela världen. Det känns som att allt jag jort bara gjort min situation sämre. Hemma i Västerås hade jag en fin lägenhet, ett välbetalt jobb, familj och en hel drös med fina, underbara vänner. Här i skåne har jag en etta på 33 kvm, inga pengar och ett fåtal vänner, som förvisso är fina, men inte så många. Och framför allt: inte samma sammanhållning dem emellan som mellan dem jag har "hemma".
Jag har lärt känna människor i flera olika städer. Jag kan sätta mig i bilen och åka vart jag vill, när jag vill. Ingen att redovisa mitt liv för, ingen som lägger sig i. Men ibland känner jag mig så ensam att jag vill dö.
 
Efter ett par veckor här i skåne fick jag veta att min livboj gått vidare i livet och hittat bättre mottagare för sin energi. Man kan kanske säga att jag får skylla mig själv, och det köper jag. Men jag har hela tiden gett så mycket som jag kunnat och hela tiden försökt pressa fram gränsen för vad jag kan ge. För att kunna ge MER, för att kunna bli BÄTTRE... Och mitt beslut att trappa ner på takten hade mest att göra med att jag ville återgå till tiden då det var riktigt bra. Backa, gå tillbaka, återfinna. Det var dock inte vad livbojen uppfattade. En blinkning och jag var utbytt mot någon ännu mer, någon ännu bättre. Och ännu en gång tänker jag "jag förtjänar inte det här", ännu en gång tänker jag "varför gav jag så mycket till någon som inte kan bry sig mindre?". Ännu en gång står jag och ser mitt liv förändras från en sekund till en annan. Ännu en matta som dras bort under mina fötter. Ännu ett omsorgsfullt ihopsatt korthus som sopas ner utan en blinkning. Och jag funderar på vad poängen är med att bygga något när allting förändras på en sekund, hur man än slår knut på sig själv. Vad är poängen med någonting?
Jag har drabbats av hopplöshet. Uppgivenhet. Ett Ingenting, som i den oändliga historien, som drar genom kropp och själ och bara lämnar tomhet. Ångest är NÅGONTING. När man slår händerna för ansiktet, vrider sig i plågor och kvider. Smärta är någonting. När man gråter, skriker, brinner överallt. Men hopplösheten, uppgivenheten.... är ingenting. Som känns överallt.
 
Livbojen hade artigheten om att be mig finnas kvar i dennes liv. "Du har gjort så mycket för mig och jag skulle inte vara där jag är idag om det inte vore för dig." Jaha. Så för att jag gjort allt i min makt för att hjälpa dig så får belöningen att höra av dig ibland? Jag har varit så snäll att DU gärna vill ha kvar MIG i ditt liv?
Inte för att JAG ÄR VÄRDEFULL, inte för att DU SKULLE SAKNA MIG, inte för att JAG ÄR EN VIKTIG DEL AV DITT LIV. Utan för att jag gjort så mycket för dig. Som en sponsorgivare som får sitt namn på matchtröjan. Varsågod. Men tro inte att jag tänker se på när någon annan skördar frukten av mina tårar, min ångest, mina pengar, mina tankar, min medkänsla. Se på för din skull. För att du ska lätta ditt samvete.
 
Jag känner mig inte värdefull. Jag känner mig inte älskad eller behövd. Jag lider av samma mindervärdeskomplex som jag alltid har gjort. Känslan av att aldrig vara någons förstahandsval. Att aldrig vara någons nr 1.
Jag var det ett tag, några år. Trodde jag. Men det var bara en lögn, det var aldrig på riktigt. Och nu får jag bara bekräftat gång på gång att mig kan man spotta på. Även jag själv kan göra det, och det är ok. För vem ska protestera? Inte jag i vilket fall. Spotta på bara.
Jag och min hjärna.
 
 

Nu bär det av.

Jag tar mitt pick och pack och drar nu. Det finns för mycket såvrigheter här, för många gamla hjulspår att fasta i, för många minnen att komma undan.
Jag har skaffat lägenhet, kommit in på utbildning, fått ett extrajobb. Jag har ordnat det så fint för mig men jag känner mig ändå helt vilsen. Vad ska jag göra helt ensam i Helsingborg? Jag vill göra så mycket med livet, jag vill komma vidare nu. Livet har smiskat mig lite för mycket och jag är trött. Trött på att känna mig misslyckad. För det är så det är. Jag blev sviken och jag känner mig misslyckad. Jag har misslyckats med mitt äktenskap, det som jag lagt ner 7 år av mitt liv på. Som jag satt allt annat på paus för. Jag har misslyckats. Jag är misslyckad.

Så jag gör allting för att slippa tänka. Är överallt utom hemma. Gör allt utom är stilla. Har ljud omkring mig för att slippa tystnaden. Hatar frågan "hur är det?" för vad fan ska jag svara? Jag lever.

Jag lever, men ibland önskar jag att jag inte gjorde det. Och ibland tycker jag att jag hat öeft alldeles för lite. Nu vill jag ta alla chanser, svara ja på allting. Hinna ikapp det som jag missade när jag var upptagen med att vara lycklig. Lycklig över en lögn.

Försöker att inte vara bitter. Men samtidigt är det det enda jag är. Bitterfitta, det är vad jag borde kallas. Gråter till Lasse när jag kan. Skrattar så fort jag får tillfälle.

Idag ska jag måla lister. Och hämta skolböcker. Om jag kommer upp ur soffan vill säga.

Att komma ikapp sig själv

Man skulle kunna tycka att 9 månader efter en sådan händelse som den jag gått igenom så borde man kanske börja läka och bli "som man ska" igen. Men den senaste tiden har varit riktigt, riktigt jobbig och jag vet inte riktigt hur jag ska göra för att hitta mitt fortfäste.
Jag vet att det utifrån kan se ut som att jag lever mitt liv på ett ganska normalt sätt och att jag mår ganska bra. Och jag mår såpass bra jag kan må och har såpass roligt jag kan ha, men marken under mina fötter saknar förankring. Jag står på ett isblock ute till havs, driver för vinden och försöker så gott jag kan att inte kantra, inte drunkna, frysa ihjäl. Tiden som har gått följer inte de lagar som den brukar. Ibland känns det som att allt hände igår och ibland kanns det som att det var flera, flera år sedan jag var Normal. Efter att Thomas flyttade ut skaffade jag mig en inneboende som bodde med mig tills dess att jag flyttade ut ur lägenheten, allt som allt handlar det om ett halvår. 6 månader av mitt liv. Jag minns nästan ingenting av den tiden. Jag minns en del händelser såklart. Jag minns att jag rest, jag minns att jag haft besök, jag minns mån fest jag haft, någon händelse, något samtal. Men i min hjärna består det halvåret av omkringflytande minnen som tillsammans kan rymmas i några veckors tid. Ett halvår har blivit några veckor. Tre månader har gått sen jag fyttade ut och det känns som jag aldrig bott där. Som om det hör till ett annat liv, en annan Frida.
Vissa saker börjar komma ikapp mig nu. Mitt liv är borta och kan aldrig komma tillbaka. Jag börjar förstå det på riktigt nu. Jag har blundat för att det inte går att "börja om", att det inte går att laga. Jag har haft naiva fantasier och färeställningar. Jag har varit nära att svänga av på fel ställe på E18, varit på väg att åka hem till Apalbyvägen, Thomas och katterna. Jag har tänkt "snart är jag hemma, kan kasta mig i soffan och slå igång nån dålig film med Snöret i knät". Jag har planerat vad jag och Thomas ska göra nästa sommar. Jag har tänkt vad vi ska hitta på på vår bröllopsdag.
Ibland saknar jag allt så intensivt att jag tror att jag ska dö. På riktigt dö.
Jag känner mig misslyckad, jag känner mig dum. Och även om jag vet att alla har sina problem ser jag bara lyckliga människor omkring mig. Parmiddagar. Barn. Hus. Trygghet.
Jag har alltid tyckt att jag varit ganska bra. Jag hade kunnat vara bättre, men jag har ändå varit ganska så bra. Men plötsligt har alla gått om mig och jag står kvar här som en jävla förlorare. Jag dukar upp ett litet liv på mitt isblock och försöker låtsas vara normal medan havet kämpar omkring mig för att vända mitt lilla liv uppochner igen.
Jag var nästan där. Jag var på målsnöret till det liv jag ville leva. Jag kände doften av det. Jag vill inte börja om från början igen, jag vill inte. Men det finns nog inga alternativ.

En livsbekännelse.

För nästan nio månader sen förändrades mitt liv, och det kommer aldrig någonsin bli som vanligt igen. JAG kommer aldrig bli som vanligt igen. Ingenting kan någonsin bli riktigt helt igen för mig, för det var någonting som dog där och då, som aldrig någonsin kan väckas till liv.
Jag har upplevt lycka, jag har känt äkta kärlek och jag levde ett liv som var precis det jag ville leva. Jag var nöjd, jag var lycklig. Jag var en av få som faktiskt uppskattade det jag hade och njöt av det varje dag. Jag kom hem till ett hem, inte en bostad. Där hade jag en familj, inte en sambo och några djur. Ingenting är perfekt, som vi alla vet, men det som diffade var saker jag kunde leva med om jag bara fick ha allt det där andra; lägenheten, katterna, mina saker, mina vänner, mina rutiner, och honom. Bara jag fick ha HONOM. Sällan har sådan kärlek skådats som den jag kände för den mannen, och sällan har någon tagit så väl hand om någon som han tog hand om mig. Med honom var jag vacker, med honom var jag stark, med honom var jag lycklig. Vi var de levande exemplen på att det går. Man kan vara lyckliga och kärleken kan vinna. Det går faktiskt: Titta på dem!
Men tydligen hade vi alla fel. Och tji fick vi.
Mannen som varit hela mitt liv sen jag var 20 år gammal, alltså i princip hela mitt vuxna liv, visade sig bära på en mörk hemlighet och jag har hamnat i kläm mellan vad han ville vara och det han egentligen var. Och vad var han egentligen? Han visade sig vara en rädd, förvirrad och liten person med ett psykiskt problem som styrde honom åt håll han egentligen inte ville gå och som han inte förstod själv.

Min man är bipolär. Han har levt två olika liv sen dagen vi först träffades: ett liv där han var den perfekte mannen som alltid hade öppna armar för alla, som alltid hade de rätta svaren, som hade de rätta värderingarna, åsikterna och tankarna och som aldrig gjorde fel, aldrig klagade och aldrig bad om hjälp hur ont han än hade eller hur mycket som än hände i hans liv. Och ett liv där manier styrt hans tankar och handlingar, där han agerat helt ansvarslöst och bara låtit infallen styra honom, där tabletter hjälpt honom från att drunkna i depressioner, där nästan all energi gått åt till att upprätthålla fasaden av perfektion inför alla, inklusive hans ovetande fru. Inför mig.
Sju år av lögner och svek föll ner på mig som en fallande flygel. Allt jag var mosades i den stunden och blev till… ingenting. Jag kände hur vågen slog in och fyllde mig med kyla där jag satt, en vanlig dag i oktober. Nästa minnesbild jag har är när jag sitter i min nyinköpta bil i ett bostadsområde vid Tunby. Jag har på mig onepiece och gympaskor, och jag har bilnycklarna i handen. Ingenting mer. Jag har inte ens BH eller strumpor på mig, ingen telefon, ingen plånbok och ingenting var längre viktigt. Om en lastbil kört på mig i den stunden hade jag inte brytt mig, för ingenting som betydde någonting för mig fanns kvar. Och jag satt där och stirrade medan regnet sakta och tyst föll mot vindrutan.
Jag hade kunnat åka tillbaka. Jag hade kunnat lagt locket på och låtsas inför alla att allting var som vanligt och vi hade kunnat fortsätta som om ingenting hänt. Men jag åkte därifrån och jag har aldrig återvänt till den plats jag kom ifrån. Gjorde jag rätt? Gjorde jag fel? Onödiga frågor egentligen, för jag hade inte kunnat göra annorlunda. Jag har fått höra efteråt att det var starkt av mig att inte acceptera, att faktiskt våga lämna tryggheten. Men för mig var min trygghet redan död, det fanns ingenting kvar att återvända till. Det fanns inga alternativ.
Han fick helgen på sig att flytta. Hans kläder plockades ut ur garderoben efter några veckor. Ringarna åkte av fingret efter några månader. Lägenheten lämnades efter ett halvår. Mitt hjärta fortsätter värka dag efter dag.

Nu då? Jag flackar omkring som en tappad heliumballong. Jag vet inte vart jag ska, jag vet inte hur jag tar mig dit. Jag har ingen som håller mig stabil, jag har glömt hur det känns att vara tryggt hopknuten med någon som man vet aldrig kommer svika en. För det var det jag VISSTE. Trodde jag. Nu vet jag ingenting om någonting. Jag kan känna mig normal i perioder. Jag kan till och med må riktigt bra ibland, och jag har gamla och nya människor i mitt liv som gör mig lycklig. Men vissa dagar vill jag inte ens gå upp ur sängen. Vissa dagar kan jag inte få tårarna att sluta rinna och jag saknar mitt liv så intensivt att jag tror att jag ska gå sönder. Att veta att något som jag älskade så mycket är borta är svårt. Att inse att det aldrig riktigt fanns är outhärdligt. Jag står inte ut med att inte träffa honom, men jag dör varje gång jag träffar honom. Att prata om skilsmässa känns nästan skrattretande, men att ha det som det är nu är ohållbart. Jag kan inte gå tillbaka, jag kan inte stanna kvar och jag kan inte gå vidare. Vissa nätter vaknar jag kallsvettig i panik och hjärnan skriker ”VAD FAN SKA JAG GÖRA?” och det enda jag kan svara är ”Absolut ingenting just nu.” och bara hoppas att svaret dyker upp en dag. 
Det som håller mig uppe är att jag vet att jag inte gjort något fel. Jag har litat, jag har trott och jag har ÄLSKAT. Jag har uppskattat stunderna och inte tagit dem förgivna. Jag gav allt och förlorade stort. Men jag ångrar ingenting.
Och han då? Han kämpar på så gott han kan. Han har hjälp av läkare, sköterskor, terapeuter och mediciner som håller honom vid liv, och han har fått ta mina fyra älskade katter för att hålla honom flytande. Hans skam och skuld är enorma och ångesten nästintill övermäktig i perioder.
Det som har hänt är ingenting jag vill att folk ska "gotta sig" i, men rykten rör sig och folk pratar med alla utom med oss. Detta är enbart tragiskt och ingenting man gottar sig i, så om där finns någon som gör just detta så ber jag högaktningsfullt denne, rent av elaka, person att gå och avlida.


Sjunde sittningen

Jag fick i uppdrag att släppa in någon och låta någon få finnas där och se mig utan att skämta bort och utan att gömma mig på alla de kreativa sätt jag arbetat fram. Och som så många gånger förut hade jag en plan, som sen visade sig bli på ett helt annat sätt. Samma dag som jag skulle på sittning nr sju så uppenbarade det sig för mig: någon som jag haft framför mig i många, gånga år men aldrig tagit in och aldrig riktigt gett en chans. En lugn, varm och enkel person som säger vad han menar men aldrig skulle döma på förhand. Jag kom fram till att han ska få den där chansen som han så länge velat ha, och jag släppte in honom. Och han tittar inte bort.
Sittning nr sju blev lite av en sammanfattning och en utvärdering. Jag berättade om hur jag fortfarande är lika förvirrad som innan, men att en ny Frida har dykt upp. En lugn, tillbakalutad, nästan fridfull Frida som vet att den bästa lösningen är att luta sig tillbaka och vänta på att lösningen dyker upp av sig själv, på ett eller annat sätt. Och att det är ok att det tar lite tid och inte blir som man hade tänkt från början.
Självfallet är denna Frida inte ensam, dock. Så enklet är det ju aldrig. Tillsammans med henne finnst fyra andra Fridor: Disney-Frida, BitterFittan, Sentimentalen och fröken förbannad. Dessa fyra Fridor fröser, spottar, rivs och slåss för att få en liten stund i rampljuset, och jag hör själv vem det är som för stunden får ta plats i min hjärna. Lugna damen sitter och tittar på när de andra slåss, och hon ler lite och suckar. Jag försöker locka fram lugna damen så ofta jag kan, men de andra tar plats och kräver uppmärksamhet.

Hon tyckte att jag gjorde situationsanalyser på ett mycket roligare sätt än vad hon gör och uppmuntrade mig att vara medveten om vem av alla Fridor som talade i varje situation och menade att det kunde hjälpa mig mycket.
Hon tyckte att jag hela den här tiden har lyckats lösa problem och följa hennes små uppgifter på mitt eget sätt och att jag jobbat oerhört bra. Att jag är modig.

Jag berättade att jag bestämt mig för att spela bowling, hon hon förstod hur stort ett sådant beslut är för mig. Hon sa att ingen vän nånsin kommer förstå det stora i det även om jag försöker förklara, men jag tror att det finns iaf en som kan förstå till viss del.

Hon undrade hur jag mår nu och hur vi ska jobba vidare. Jag berättade att jag inte vet. Ena dagen mår jag bra, andra dagen vill jag bara dö. Hon menade att vi ska försöka att inte ses på en månad, och skrämmande som det är, är det kanske nyttigt...

Sjätte sittningen

Jag fick i uppdrag att göra det jag tycker är skrämmande, att gå in i situationer som är jobbiga och inse att jag inte dör av dem. Under tiden sen dess har jag försökt göra just detta, och inte backa när jag tycker att något är jobbigt utan istället möta det som är skrämmande. En rejäl förkylning satte stopp för mina träningsplaner dock. Och i och med denna förkylning tvingades jag göra det som jag är mest rädd för: vara ensam och göra absolut ingenting. I flera dagar. Och jag har näst intill blivit galen. Jag har gråtit, sovit, gråtit och sovit. Jag har varit fullständigt förkrossad. Så idag när jag satte mig i stolen tog det inte många sekunder innan jag satt och grät som ett litet bran och lät hela min sorg rinna ut över golvet. Allt som jag har samlat på mig i 3,5 månader bara sköljde ur mig och alla mina krossade drömmar och min totala förtvivlan slog nog både mig och henne med häpnad. Det är inte så jag brukar reagera eller vara. Och jag sa till och med vid ett tillfälle att "Nu vill jag bara dra ett skämt, släta över allt och prata om någonting annat så den tryckta stämningen försvinner" för det är så jag gör. Jag kan erkänna för en sekund att jag inte vill längre, att allt är så jävla jobbigt att jag inte vet vart jag ska ta vägen och att jag känner att jag har förlorat, blivit ifråntagen, allt som jag har brytt mig om. Sen drar jag ett skämt, säger att "jag överlever allt, jag och kackerlackorna" och sen pratar jag om någonting annat. För det är för jobbigt att stanna kvar i smärtan. Smärtsamt och obehagligt. Och skrämmande.
Jag berättade om hur jobbigt jag tycker att det är när människor inte förstår min ångest över att vara där jag är och fylla 27 om två veckor. Att jag är i en situation som kommer ta lång tid att ta sig ur och att jag inte har energin att bygga upp allt det som jag ju redan hade för 4 månader sedan. Hur det känns som att tiden rinner ut mellan mina fingrar trots att jag kämpar och sliter som ett djur och dunkar huvet i varje vägg jag hittar i jakten på en öppning.
Jag berättade om hur jävla trött jag är på att överleva men att jag inte försöker vara "stark" och tuff medvetet. Jag vet bara inte hur man gör. För mig är det en lyx att bryta samman, ge upp eller säga att "nu orkar inte jag mer". Att det är ett privilegium att kunna gå sönder. Jag tycker inte att jag har den lyxen, så då fortsätter jag bara att köra på. Och nu plötsligt känner jag bara att någonting kom ikapp mig och jag är så uppfylld av sorg och ensamhet att jag inte vet vart jag ska ta vägen.
Hon påminde mig om min första läxa som gick ut på att jag skulle sitta ensam, utan sällskap, telefon eller alkohol och låta mig själv känna efter. Och att jag inte klarat av det då, men att det var precis det som jag varit tvungen att göra nu. Hon menade att jag kommit långt och att det var väldigt nyttigt. Friskt.
Jag känner mig inte frisk.

Jag fick som uppdrag att hitta någon jag kan släppa in. Som jag kan låta se mig som jag är just nu. Utan skämt och murar och krystad tuffhet. Och att hitta en balans mellan aktivitiet och inaktivitet, mellan ensamhet och sällskap. Att inte ständigt gömma mig bakom saker att göra, men inte heller gräva ner mig under täcket och ofinnas.
Balans. Det är inte min grej.


femte sittningen

Jag fick i läxa att säga ifrån. Att vara jobbig, ivägen, krävande och ha självrespekt. Att tala om att "jag finns, jag existerar, jag kräver saker och jag vill ta plats!". Att våga kräva respekt och våga begära att få ta plats. Inte på ett elakt och respektlöst sätt, utan på ett ärligt och envetet sätt. Utan att anklaga och utan att ursäkta. Utan att backa undan, men utan att lägga över mina åsikter, bara uttrycka mina känslor.
Jag hade en plan för hur detta skulle gå till, men det blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. Istället kom en himla massa andra saker ivägen. Jag började inse att det inte bara är i relationer till andra jag är rädd att ta plats. Det är i princip hela tiden. När jag ska gå igenom en grind jag aldrig gått igenom, åka buss i en ny stad, gå in genom dörren till en restaurang, köra en bil jag aldrig kört, fråga var hallonkakorna är, gå på en gruppträning, gå in på ett museum, och för att inte erkänna att jag tcyker att det är så förbannat skitläskigt så låtsas jag som att jag tycker att det är töntingt och att jag är på tok för ball för att göra n ått så larvigt... Jag fick tillfälle att utmana mig själv när jag åkte iväg till Riga förra helgen, och detta gjorde mig mycket medveten om ett) hur jävla rädd jag är hela tiden, två) hur mycket jag har gömt mig bakom Thomas och låtit honom göra allting jag tyckt varit jobbigt och tre) jag dör inte av att behöva göra dessa saker ensam. I morse fick jag dock tillfälle att göra min läxa även angående det jag inledningsvis var menad att göra: säga ifrån utan att anklaga eller backa undan. Och trots att tredje världskriget var på antåg gick det till slut bra. Ta mig fan.

Idag vände vi blad. Jag är i föränndring och jag är mitt uppe i att utmana mina rädslor och gå emot allt det jag tycker är skrämmande. Jag gick på den där bussen, jag gick in i den där restaurangen, jag åkte på den där resan, jag kör den där bilturen och jag skickade det där sms:et. Och jag försöker att följa med utan att försöka styra och kontrollera. Försöker ha tilliten att det löser sig ändå. Fösöker förstå att ingenting blir bättre av att stänga in sig i ett vadderat rum och bara ruttna ihjäl.
Till nästa gång ska jag fortsätta göra det som är läskigt. Så fort jag känner rädsla skall jag kasta mig in i det. Och jag ska gå på en gruppträning. Fyyy faaaan.


fjärde sittningen

Jag har Thomas innanför skinnet. Över ryggen har jag hans alias tatuerat, och kommer föralltid att ha det. Det var när jag såg det för någon dag sen som jag insåg: jag har aldrig sett mig själv som någons nummer ett. Aldrig någons första prioritering, aldrig varit säker på att bli totalt omhändertagen, aldrig en tatuering på någons rygg som aldrig kan suddas ut. Och man får ju alltid den idén bekräftad, för ger man folk tillräckligt många chanser gör ju alla bort sig någon gång...

Jag fick i uppdrag att skriva ner situationer där jag har känt problem med att dra gränsen för vad som är ok för mig. När jag känner mig orättvist behandlad eller när jag känner att "Nej, nu räcker det!" och beskriva hur jag känner, tänker och agerar. Och jag gjorde min läxa som den duktiga student jag är. Och det vi kom fram till är att jag blir handfallen av att känna maktlöshet. Och jag är rädd att säga ifrån när jag känner mig illa behandlad, för att när jag aldrig är någons nummer ett så kommer jag bli lämnad om jag är krånglig och jobbig. Så istället använder jag mig av humor och skämtar, ibland riktigt rått, för att slippa erkänna att min gräns är nådd. Ett skämt kan man alltid skratta bort även om det är rått. Men att öppna sig och faktiskt vara sårbar gör att man blir just sårbar. Det klarar inte jag av. Min råa humor gör dock att nästan ingen vet att skinnet på näsan kanske inte är så jäkla tjockt alla gånger.

Till nästa gång ska jag "öva" på att vara lite jobbig mot folk i min omgivning. Jag ska ställa fler krav, göra fler konfrontationer. Begära mer. Men inte på ett elakt och överreagerande sätt, utan på ett ärligt. Och utan att förminska mig själv, bara säga så som jag faktiskt känner utan att döma eller fördöma.
Fy fan...

tredje sittningen

Vi kom fram till att ett av de största problemen med min kärlek till mig själv är att jag inte vet hur man säger ifrån när man blir sårad, på ett "lagomt" sätt. Att ha självrespekt och inte tillåta andra att behandla mig illa är av största vikt, men jag vet helt enkelt inte hur man gör. Och i tidigare relationer kan jag ha tagit i för hårt och hamnat i långdragna konflikter och till och med förlorat realtioner, för att jag inte vet hur man säger ifrån på ett passande sätt, utan antingen valt att hålla käften och svälja en dålig behandling, eller flugit i taket och överreagerat.
Men det är svårt att lära sig hur man gör när man kräver att bli behandlad med respekt när man under många år i barndommen behandlats fullständigt respektlöst och förväntats acceptera det. Att inte ha chansen att säga ifrån och få ett "förlåt", att få förståelse. Att inte bli tagen på allvar.
Hur lär man sig att veta var gränsen går för hur man låter sig bli behandlad? Hur lär man sig det rätta sättet att agera då? Hur får man en passande respons att sitta i ryggmärgen och bli till en automatisk respons istället för något som måste tämjas, analyseras, omformuleras och redigeras innan det är acceptabelt?

Andra sittningen

Efter att ha konstaterat vad som är viktigast i en raltion för mig: Kärlek, Engagemang, Passion, Trygghet, Respekt och Engagemang, så får jag frågan: Gäller detta i relationen till dig själv?
Perplex ser jag ner på mitt papper och konstaterar: nej, inte alls. Min kärlek till mig själv svajar. Jag tycker att jag är en ganska så bra människa, men jag tycker inte att jag lyckas med det jag vill. Och jag låter mig aldrig komma undan med någonting. Om jag gör något dumt så kommer jag ihåg det och spelar upp det i huvudet om och om igen. Jag mobbar mig själv, retar mig själv, tråkar och tråkar och tråkar. Jag pekar ut fel och brister och låter mig aldrig komma undan med någotning. Jag har så mycket förståelse och förlåtelse för andra. Men aldrig för mig själv. Mitt Engagemang inför mig själv är inte vad det borde vara. Jag låter så många borden vara och har inte ögonen på målet. Jag engagerar mig i småsaker med det stora ramlar bort igen och igen. Jag har inte avslutat skolan, som jag vet att jag egentligen vill. Jag har inte satt ner foten och sagt ifrån när vägen börjat gå för mycket åt ett annat håll än dit jag vill. Min Respekt för mig själv är antingen eller. Antingen har jag för mycket eller ingen alls. Passionen inför mig själv är i princip bortblåst. Jag har inte varit passionerad infrö mig själv, snarare uttråkad. Jag är inte nyfiken på att utforska min själ och mina drömmar. Jag har ingen värme inför mig själv. Och tryggheten inför mig själv har enbart fokuserat på mig tillsammans med någon annan. Jag ensam har ingen trygghet. Jag är bara en halva och kan varken stå eller flyga för jag har bara ett ben och en vinge.

Men hur vill jag ha det då? Vad är det jag saknar? Vad ska jag sträva efter?
Jag vill känna Kärlek inför mig själv. Jag vill ha inre omtanke, värme och ärlighet. Jag vill se på mig själv med Glädje. Framtidstro, nyfikenhet, passion och humor. Jag vill kunna ta mig själv och det jag gör med en klackspark. Jag vill ha Självrespekt, ansvar, planering och hälsa. Jag vikk ha Förståelse och Förlåtelse. Och jag vill vara Trygg i mig själv. Ha frihet, lugn, enkelthet och självständighet i livet. Kunna vara själv. Kunna vara mig själv.

Första sittningen.

Mitt liv är lite ur led. Min värld visade sig se ut på ett anat sätt än jag hade hoppats. Men här sitter jag, med både liv och värld på något vis konstant. Det jag har kommit att konstatera är att det är dags för mig att ta tag i min förmåga att blunda för det jag inte vill se, för förr eller senare kommer det att bita en i röven vare sig man låtsas om att det finns eller inte. Jag har hamnat lite efter, så jag börjar med att berätta om steg ett i arbetet med mig själv.

Vad innebär ett förhållande för mig? Vad är viktigt och vad är inte viktigt? Vad är det som är centralt för mig i relationen till andra omkring mig?

Svaret är avancerat och komplicerat. Men i ett nät av ord, finner vi centrum av allt: Kärlek. Kopplat till denna fullständiga kärlek har vi Passion (nyfikenhet, framtidstro, humor, värme), Trygghet (lugn enkelhet, säkerhet, Självständighet, nyfikenhet, frihet, mognad), Respekt (ansvar, hänsyn) och Engagemang (gemenskap, gemensamma mål, ärlighet, vilja, kommunikation, omtanke). Det man nog kan sammansfatta det hela med är att i mina relationer vill jag ge allt, eller strunta i det. Jag vill inte älska någon lite, vara någons kompis ibland. Jag vill ÄLSKA den person jag älskar. Jag vill ha engagemang, passion, trygghet och respekt. Jag vill ge engagemang, passion, trygghet och respekt.
Annan form av kärlek är inget för mig. Vad detta innebär just nu, det kan inte ens jag veta.


Lars Winnerbäck

...jag har inte ditt telefonnummer, och inte heller din adress. Men jag har bara en enda liten fråga, så det går ju fort. Om du har två minuter över så kan du väl bara fundera på detta:

Vill du gifta dig med mig?