Aftonbladet....
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/dinvikt/article7112530.ab
Min favorit har varit framme igen:
7 myter om viktminskning
1. Nej, du går inte ner i vikt av att äta för lite
2. Kryddstark mat och kaffe ökar inte fettförbränningen i din kropp
3. Det går inte att punktförbränna fett - oavsett vad du äter eller inte äter.
4. Motion före frukost gör inte att du går ner mer i vikt. En kvällspromenad ger lika stor effekt, så länge den blir av.
5. Det går bra att äta efter kl 18... Så länge du gör av med all energi du stoppar i dig, spelar det ingen roll när du äter middag.
Men du behöver ju inte äta mitt i natten.
6. Det är inget absolut måste att äta så fort du rör på dig
7. Muskler väger mer än fett - Nja... ett kilo muskler väger faktiskt lika mycket som ett kilo fett.
Gå man upp i vikt när man tränar beror det oftare på att att man ätit mer än man brukar.
Min favorit har varit framme igen:
7 myter om viktminskning
1. Nej, du går inte ner i vikt av att äta för lite
2. Kryddstark mat och kaffe ökar inte fettförbränningen i din kropp
3. Det går inte att punktförbränna fett - oavsett vad du äter eller inte äter.
4. Motion före frukost gör inte att du går ner mer i vikt. En kvällspromenad ger lika stor effekt, så länge den blir av.
5. Det går bra att äta efter kl 18... Så länge du gör av med all energi du stoppar i dig, spelar det ingen roll när du äter middag.
Men du behöver ju inte äta mitt i natten.
6. Det är inget absolut måste att äta så fort du rör på dig
7. Muskler väger mer än fett - Nja... ett kilo muskler väger faktiskt lika mycket som ett kilo fett.
Gå man upp i vikt när man tränar beror det oftare på att att man ätit mer än man brukar.
Caroline Hougner
Jag vet inte vad jag ska säga....
Jag får väl ta det som känns mest idiotiskt helt enkelt.
Det är väl klart som fan att man går ner i vikt om man äter för lite? Någonsin hört talas om en anorektiker? Någonsin sett bilder från fångläger? Det är inte nyttigt och det är inte heller ett bra sätt att banta på eftersom man snabbt går upp allt igen, men det förstår väl vem som hellst att om man äter för lite så går man ner i vikt? Och det är väl klart att ett kilo muskler väger lika mycket som ett kilo fett - ett kilo är väl alltid ett kilo? Men det är väl för i helvete ingen som har påstått att ett kilo muskler är mer än ett kilo fett, det handlar ju för faaen om hur stor plats saker och ting tar på en kropp? Ett kilo fjädrar väger lika mycket som ett kilo bly men det ör en jävla skillnad i volym? Är författarinnan lätt efterbliven? De andra sakerna tycker jag väl inte heller är det smartaste jag hört, men dessa tvistas det väl om hit och dit och sånna diskussioner klarar jag mig utan.
Men halleluja!
Jag vet inte vad jag ska säga....
Jag får väl ta det som känns mest idiotiskt helt enkelt.
Det är väl klart som fan att man går ner i vikt om man äter för lite? Någonsin hört talas om en anorektiker? Någonsin sett bilder från fångläger? Det är inte nyttigt och det är inte heller ett bra sätt att banta på eftersom man snabbt går upp allt igen, men det förstår väl vem som hellst att om man äter för lite så går man ner i vikt? Och det är väl klart att ett kilo muskler väger lika mycket som ett kilo fett - ett kilo är väl alltid ett kilo? Men det är väl för i helvete ingen som har påstått att ett kilo muskler är mer än ett kilo fett, det handlar ju för faaen om hur stor plats saker och ting tar på en kropp? Ett kilo fjädrar väger lika mycket som ett kilo bly men det ör en jävla skillnad i volym? Är författarinnan lätt efterbliven? De andra sakerna tycker jag väl inte heller är det smartaste jag hört, men dessa tvistas det väl om hit och dit och sånna diskussioner klarar jag mig utan.
Men halleluja!
Kommentarer
Trackback